Viele Menschen spüren, dass ihr Alltag zunehmend von Hektik, Verpflichtungen und Stress bestimmt wird.

Sie wünschen sich mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit und einen gesunden Umgang mit den täglichen Herausforderungen – wissen aber oft nicht, wo sie beginnen sollen.

Genau hier setzt mein Coaching an.

Als Präventionscoach für Gesundheit & Lebensordnung begleite ich Sie dabei, Ihre Gesundheit bewusst zu stärken, Stress vorzubeugen und neue Gewohnheiten zu entwickeln, die nachhaltig zu Ihrem Leben passen.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coaching richtet sich an Menschen, die

• ihre Gesundheit aktiv stärken möchten
• Stress frühzeitig vorbeugen wollen
• mehr Balance und Lebensqualität suchen
• ihre persönlichen Ressourcen erweitern möchten
• die Kneipp'sche Gesundheitslehre praktisch kennenlernen möchten

Was erwartet Sie im Coaching?

Gemeinsam betrachten wir Ihre persönliche Lebenssituation und entwickeln individuelle Strategien für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Dabei beschäftigen wir uns unter anderem mit:

• den Grundlagen der Kneipp'schen Gesundheitslehre
• Ihren persönlichen Zielen und Werten
• Ihrer aktuellen Lebens- und Belastungssituation
• Ihren persönlichen Ressourcen und Kraftquellen
• gesunden Gewohnheiten für den Alltag
• einem individuellen Maßnahmenplan für mehr Gesundheit, Balance und Lebensqualität

Das Ziel ist nicht Perfektion. Das Ziel ist ein Weg, der zu Ihnen passt und dauerhaft umsetzbar ist.

Warum ich Ihnen als Coach helfen kann

Gesundheit, Stressprävention und Lebensbalance sind für mich keine theoretischen Themen. Sie begleiten mich seit vielen Jahren – beruflich, persönlich und durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Gesundheit, Coaching, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.

Lebenslanges Lernen gehört für mich selbstverständlich dazu. Ich kenne die Herausforderungen, berufliche Verantwortung, Familie, persönliche Weiterentwicklung und Weiterbildung miteinander zu verbinden. Auch berufsbegleitende Qualifizierungen waren über viele Jahre Teil meines Weges.

Gleichzeitig habe ich in unterschiedlichen beruflichen Bereichen Verantwortung übernommen – von der Dienstleistung über Wirtschaft und Weiterbildung bis hin zur Unternehmenspraxis.

Deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung: Gesundheit scheitert selten am fehlenden Wissen. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, gesunde Entscheidungen dauerhaft in den Alltag zu integrieren.

Genau dabei begleite ich Menschen. Nicht mit theoretischen Patentlösungen, sondern mit einer Kombination aus Fachwissen, praktischer Erfahrung und einem offenen Blick für die individuelle Lebenssituation.

Denn jeder Mensch ist anders. Und jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.

Ihr persönliches Coaching-Paket

✔ Einzelcoaching in der Kneipp-Oase Bad Salzuflen

✔ Analyse Ihrer aktuellen Lebens- und Belastungssituation

✔ Individueller Maßnahmenplan

✔ 7 Hörprogramme Ihrer Wahl aus unserem Verlag als Download oder USB Stick

Umfang und Investition

Coachingdauer: 4 Stunden Einzelcoaching mit Praxisanteil & Anwendungen 

Ort: Kneipp-Oase Iris in Bad Salzuflen

Investition Coaching-Paket: 489,00 € für Privatpersonen. 

Firmenpreise auf Anfrage.

Keine Mehrwertsteuer ausweisbar, da Kleinunternehmerregelung.

Terminvereinbarung nach individueller Absprache.

Hinweis für Berufstätige

Viele Unternehmen fördern heute Maßnahmen zur Gesundheitsprävention im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) oder des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).

Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über eine mögliche Beteiligung an den Coaching-Kosten. Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Stressprävention liegen sowohl im Interesse der Mitarbeitenden als auch der Unternehmen.

Noch unsicher?

Wenn Sie die Kneipp'sche Gesundheitslehre zunächst kennenlernen möchten, empfehle ich Ihnen mein Hörbuch:

🎧 Die Lust am Einfachen – Wie die Kneipp'sche Gesundheitslehre zu mehr Gesundheit, weniger Stress und mehr Lebensfreude im Alltag führt

So können Sie in Ihrem eigenen Tempo herausfinden, welche Impulse am besten zu Ihnen passen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Ihre Iris Ückermann

Präventionscoach für Gesundheit & Lebensordnung

Kneipp-Gesundheitstrainerin (SKA)