Sebastian Kneipp erkannte bereits vor über 150 Jahren:

Gesundheit entsteht nicht nur durch Bewegung, Ernährung oder Wasseranwendungen.

Entscheidend ist die Art, wie wir unser Leben gestalten.

Die Lebensordnung ist deshalb das Herzstück der Kneipp'schen Gesundheitslehre.

Sie hilft uns, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Erholung, Arbeit und Freizeit, Leistung und Regeneration zu finden.

Lebensordnung bedeutet:

• eigene Bedürfnisse wahrnehmen
• klare Prioritäten setzen
• regelmäßige Erholung zulassen
• gesunde Gewohnheiten entwickeln
• persönliche Werte leben
• auch einmal Nein sagen können

Wer seine Lebensordnung stärkt, stärkt gleichzeitig seine Widerstandskraft gegenüber Stress.

Deshalb ist die Lebensordnung für mich die vielleicht modernste Antwort auf viele Herausforderungen unserer Zeit.